竞争的激烈已让学生们感到从未有过的压力，尤其到了高三。作为教师，教会他们如何承受压力、适时放松自己和化压力为动力，是个必须解决的问题。我没有正面说教，仍用故事开路：一位教师在课堂上拿起一杯水，问：“谁知道这杯水有多重?”有的学生说20克，还有的说50克。

教师则说：“这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久。拿一分钟，大家一定觉得没问题;拿一小时，可能觉得手酸;拿一天，可能得叫救护车。”

掌声四起，热烈而长久。我知道，他们已经悟出了其中的涵义：这就像承担的压力一样，如果一直把它放在身上，到最后，就觉得压力越来越沉重而无法承受。所以，必须适时放下“这杯水”，休息一下再拿起来，才能拿得更久。